The Mental Kit is een speelse en interactieve toolkit die helpt om preventief aan mentale gezondheid te werken. Je leert signalen herkennen, prikkels begrijpen en beter naar jezelf en anderen luisteren. Zo versterken we samen mentale veerkracht en aandacht voor elkaar.

Ontdek het Zelfhulp Netwerk tijdens de Week van de Mentale Gezondheid in de Bibliotheek van Best en Eindhoven. Maak kennis met lotgenotencontact, luister naar ervaringsverhalen via podcasts en ontdek zelfhulpgroepen in Zuidoost-Brabant. Loop binnen en ga met ons in gesprek.

Bij verminderde weerstand is het lichaam meer vatbaar voor griep, verkoudheid en andere lichamelijke klachten. In deze workshop komen kruiden(toepassingen) aan bod die preventief gebruikt kunnen worden. We gaan al onze zintuigen gebruiken!